阿Ling跟Janice是一對青梅竹馬的好朋友，二人雖然交好，但卻有一個習慣，便是上至學業成績、體育技能，下至醫卜星相、種花發夢都要斗個你死我活。然而不論如何相斗，皆不能損二人的友情。直至到二人升讀大學，分別在不同情況下巧遇并喜歡上仲謙。

　　仲謙是一個外表俊朗，看似童話中白馬王子的熱血青年，自小已對電影產生濃厚興趣，長大后入讀電影學院，在天份加上熱张�力下，仲謙在校時期已經得獎無數。然而天有不測之風云，人有旦夕之禍福，正當仲謙在為畢業作品的拍攝經費而煩惱時，更遇上了一件麻煩十倍的事，逼得仲謙要當上客串文雀(扒手) 。

　　而在朋友老餅的關系下，仲謙無意之間認識了阿Ling跟Janice，由于二人皆對仲謙懷在情意，不期然在仲謙面前大大表現自己，大斗出手，看在眼里的仲謙更因此想到以二女為題拍攝自己的畢業作品《愛斗大》。

　　由于《愛斗大》為團隊競賽游戲，阿Ling跟Janice分別要尋找各方好友參加游戲，為此，新一代歌王小肥、泰拳好手阿詩、天王后人Tommy、純情玉女Zoie、中藥豐胸女王Maggie及李小龍二世阿龍等各方活寶被逼卷入了這場無聊中帶驚險，緊張中帶無謂的大激斗當中。

　　《愛斗大》的游戲項目層出不窮，也越來越難，由手持AK47進金鋪買金煉、中環廣場天臺邊跳繩、世界殯儀館中大唱K歌……眾參賽者越玩越投入，競爭越來越激烈。至此，本來一直友好的阿Ling跟Janice跟斗出火成為不是你死便是我亡的仇人。在最后一場相斗墳場派餅的比賽中，Janice更慘被鬼上身，使眾人身陷危險當中。至此，仲謙跟老餅皆認為玩得過了火，立時中斷比賽，以手頭上的拍攝片段進行剪接。

　　一天當Janice在上網閑聊中，無意發覺自己跟阿Ling相斗的片段竟被仲謙剪成電影更分段放了上網。二人因事前并無得到仲謙通知而大動肝火，更立誓非報此仇不可。二人相約仲謙跟老餅進行更大膽更危險的玩命游戲，而在游戲當中，竟發現仲謙一件少為人知的秘密……

　　這部電影的出現一如彭順說的，是為了推動香港電影新一代，不過最重要推動的當然是“新一代少男殺手”

　　江若琳。

　　被稱為“翻版阿嬌”的江若琳出生于1987年，原名江玲，英文名Elanne，是寰宇公司老板林小明力捧的新人

　　。電視劇《阿有正傳》、《伙頭智多星》、《詠春》等，在影片《男兒本色》中飾演余文樂的女友。她的另一重

　　身份是歌手，希望能夠唱歌演戲雙向發展。