宅男星球31歲的80后海歸創業廣告男上官喆、37歲的70后網絡娛樂VJ單淳和23歲的90后IT天才安樂三人同租一棟房子。上官喆因為相戀多年的女朋友離他而去，緊接著自己的廣告公司又被吞并，受打擊一籌莫展，開始有外出障礙，一連5個半月不能出門；單淳和安樂為了幫助上官喆客戶不健康的心理障礙宅，不僅動用了安樂90后的表妹宋冰雪，找來上官喆定居美國洛杉磯的姐姐上官茉莉，甚至把剛搬到對門28歲的80后藝術策展人武薇也動員了起來，5人齊心協力終于幫助上官喆正視現實，勇敢地擺脫了挫折留下的陰影，一步步變成一個快樂的SOHO族。同時單淳也受到啟發，創立了屬于自己的網絡娛樂節目《宅男星球》，安樂找到了自己的人生目標，武薇重新拿起畫筆繼續自己已經堅持了二十多年的畫家夢，而宋冰雪也得到了自己應有的家庭溫暖。從此，六個人開始相親相愛相扶相攜的快樂人生。