公元前四百八十年，波斯國國王王薛西斯一世(羅德里格·桑托羅)統率五十萬大軍(號稱500萬之眾)、戰艦千余艘，大舉進攻希臘。并一路南下逼近德摩比利隘口。不可一世的薛西斯一世還向希臘各城邦發出勸降書，希望小邦們不戰自降。這其中自然也包括斯巴達城。結果，薛西斯的使者在眾多希臘人的反抗熱潮中吃盡了苦頭。此時，為了抵御強敵，勇猛的斯巴達國王列奧尼達斯(杰拉德·巴特勒)親率由各處集結而來的希臘聯軍約七千人，率先趕到溫泉關，扼守住地勢險要的關隘之地。另一方面，已經在激烈的海戰中消耗甚大的波斯軍隊，顯然已經無法在兩天內在陸戰中組織起什么強烈的攻勢，因此，兩軍的短兵相接并未一觸即發。但兩天后，狡猾的薛西斯派遣一支精銳部隊偷襲關后，措不及防的希臘守軍很快就被擊潰。為保存實力，列奧尼達斯在腹背受敵的情況下，命令希臘聯軍的主力迅速撤退，以保存實力。自己親率三百名斯巴達勇士殿后。與洶涌而至的數萬波斯軍展開了血腥的殊死搏斗。最終，這三百位勇士全部戰死，也讓波斯軍隊在攻破溫泉一戰中關付出了兩萬人死傷的慘痛代價……