三智子在東京一家小出版社任職，沒什麼個性的她總是被人呼來喚去，最近更因為失戀而情緒消沉。而與她形成強烈對比的是女上司敦子，能幹的敦子平時雖然不茍言笑，但渾身充滿活力與幹勁。這兩條看似不相干的平行線，卻在某天中午突然出現了交集！敦子心血來潮地提議要與三智子交換午餐，並拿出一個裝有手繪地圖的可愛信封，要求三智子依照地圖標示，前往指定的地點用餐。於是從這一天起，三智子開始了一週的「午餐大冒險」！除了飄著香氣的咖哩飯、公園流動餐車的三明治，還有美味的天婦羅蓋飯、豪華的外送壽司……各種好吃的料理除了挑起她的味蕾，也彷彿悄悄在她的身上施下魔法，讓她重新感受到久違的溫暖…